Gesundheit
Es ist viel kostengünstiger, Gesundheit zu fördern und zu erhalten, als sie wiederherzustellen. Aber was ist Gesundheit denn eigentlich? Laut der Weltsgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens - und nicht nur das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen.
Neue Verbindungen für alte Neuronen
Wer dem ewig wiederkehrenden Kreislauf des Alltags entkommt, tut nicht nur sich, sondern auch seinem Kopf etwas Gutes. Das Brechen von Routinen hält den Denkapparat beweglich.
Zauberformel ohne Nebenwirkungen
„Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit solch hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gehalten, es zu verschreiben.
